優しい禁煙メソッド

もうすぐタバコを吸わない生活が３週間経とうとしています。一日二箱ペースで吸っていた私が、 ようやく禁煙できました。一ヶ月禁煙できたら、自分へのご褒美にタバコ代一か月分約２万円でホテルのディナーを食べに行こうと目論んでいます。笑
なぜタバコをやめようと思ったかは簡単な理由です。妻が妊娠したからです。妻はタバコを吸いませんが、私の副流煙を確実に吸ってしまっていますし、少なからずお腹の子供には悪影響でしょう。そこで
禁煙しようと決意したわけです。もともとやめたいとは思っていましたので、いいきっかけになったと思っています。
とはいっても禁煙したばかりの頃は、正直ちょっときつかったです。精神的にはやめようと思っても体がタバコを欲してしまうからです。それも３日もすればなくなってしまいました。さらにそういう時にある方法をすれば簡単に我慢できましたし。それからはとても簡単に禁煙できました。私自身そろそろ簡単な禁煙指導でもしてしまおうかと考えているくらいです。笑　これからもタバコを吸うことはきっと一生ないでしょう。ちょっと寂しい気もしますが、良かったと思っています。